Centro de Estudos Fitness Realista
A ciência não é um destino, é um processo. Aqui concentramos as fontes mais fiáveis do mundo para que possas validar cada estratégia que partilhamos.
Nutrição e Bioquímica
Onde a comida encontra a biologia:
- Examine.com — A melhor análise imparcial de suplementos baseada em evidências.
- PubMed — A base de dados mais fiável do mundo para estudos médicos e fisiológicos.
Treino e Performance
- Google Scholar — O motor de busca para artigos académicos, teses e literatura científica pesada.
Nota do Autor:
Este centro de estudos é um organismo vivo. Estaremos a adicionar novas fontes à medida que o Fitness Realista evolui.